全国服务热线:400-097-1303

搜索
留言板
官方微信

News Details

新闻详情

【抗击疫情】疫情肆虐全球的当下,切忌放松警惕
2020-04-17 浏览量:181 分享到:

截止4月15日,全球超过200个国家,累计确诊病例超过200万,现有确诊病例超过140万,随着境外疫情持续蔓延,虽然国内目前疫情防控形势总体向好,但境外输入和无症状感染者的压力依然存在,疫情防控可能持续常态化。专家提醒,当下切忌放松警惕,应加强日常防控保障,个人应保持良好的卫生习惯!

 

一、个人卫生习惯要坚持:

1、减少聚会聚餐

2、避免前往人员密集的公共场所

3、需要佩戴口罩的场所,要坚持佩戴

4、坚持洗手习惯

5、继续配合社区防疫措施

6、在公园、室外游乐场所,也要保持距离

7、注意个人防护和场所卫生

8、提倡分餐制,避免多人扎堆聚餐

9、不适及时就医

10、养成勤通风、打喷嚏遮口鼻等良好习惯

11、坚持健康生活

 

二、保护免疫力:

1、挤出时间去运动

运动能刺激血液循环、改善心肺功能,在一定程度上有利于免疫细胞对病菌的吞噬

2、一日三餐不错过

3、空气干燥常润鼻

鼻子发干,空气中漂浮的病菌极易通过呼吸道在人体内部繁殖,进而攻击免疫系统

4、多喝白水排废物

5、劳逸结合多休息

6、控制体重少吃糖

肥胖会使包括免疫器官在内的各个器官长期超负荷运转

7、保证睡眠少熬夜

上一篇:【抗击疫情】不同场所疫情差异化防控建议 下一篇:拉豪大中华区总裁罗志光先生视察江油工厂